Zdrowie

Jak walczyć z cellulitem?

Cellulit to popularny problem, z którym boryka się wiele kobiet, bez względu na wagę czy wiek. Z jakiego rodzaju skórką pomarańczową możemy mieć do czynienia? Jakie są główne przyczyny jej powstawania? Jak skutecznie pozbyć się cellulitu? Cellulit i jego rodzaje Cellulit stanowi efekt nierównomiernego rozłożenia przerośniętych, zbitych w grudki komórek tłuszczowych otoczonych mieszanką wody oraz toksyn. Jak pokazują statystyki, 99% osób borykających się z tym problemem stanowią kobiety. Związane jest […]

Detale

Jak radzić sobie ze stresem?

Czym jest stres? Mianem tym określa się reakcję organizmu na sytuacje zakłócające jego równowagę i obciążające lub przekraczające zdolności do skutecznego poradzenia się z nimi. Stres wpływa jednak nie tylko na naszą kondycję psychiczną. Utrudnia on także odchudzanie i pogarsza płodność. Jak sobie z nim radzić? Stres — co to takiego? Stres może być rozumiany jako: Bodziec — jest to konkretna sytuacja wywołująca silne emocje oraz napięcie. Reakcja — czy […]

Detale

Suplementacja przy Hashimoto

Hashimoto (nazywana również limfocytarnym zapaleniem tarczycy) jest chorobą autoimmunologiczną w ścisły sposób powiązaną z układem odpornościowym. Należy ona do spektrum chorób autoimmunologicznych, czyli zaburzeń, które stanowią efekt produkcji przez organizm przeciwciał uszkadzających własne komórki. W leczeniu tej choroby niezwykle ważną rolę odgrywają suplementy. Które z nich warto przyjmować? DLACZEGO WARTO SUPLEMENTOWAĆ SIĘ PRZY HASHIMOTO? Popularnym wśród osób cierpiących na Hashimoto problemem jest to, że przez długi czują się one źle, […]

Detale

Wzmocnij odporność w okresie jesienno-zimowym!

Okres jesienno-zimowy niesie za sobą wiele zmian. Po lecie temperatura drastycznie spada w dół — nawet do 10 stopni w ciągu kilku dni. Bywają dni, gdzie temperatura osiąga 7 stopni, jest zimno, pochmurnie i deszczowo i nagle pewnego dnia wychodzi słoneczko, wskazówka na termometrze sięga do 20 stopni wszyscy ludzie zdejmują ciepłe kurtki i wychodzą na dwór w krótkim t-shircie. Takie wahania temperatur są bardzo zdradliwe. Niesie to za sobą niekorzyść dla naszego organizmu, szczególnie […]

Detale