dieta podczas karmienia

Dieta po porodzie

Okres ciąży i połogu jest wysoce obciążający dla kobiecego organizmu. Związane jest to z tym, że do czynienia mamy wówczas z różnego rodzaju zmianami hormonalnymi. Prawidłowo skomponowany jadłospis to klucz do dobrego samopoczucia świeżo upieczonej mamy. Jak powinna wyglądać idealna dieta po porodzie? Co powinna zawierać dieta matki karmiącej? Oto garść przydatnych wskazówek odnośnie diety po porodzie: Na właściwy przebieg połogu wpływa cały szereg czynników. Zalicza się do nich między […]

Detale