Zapoznaj się z moją Ofertą
Przygotowuję skuteczne plany treningowe, dietetyczne, rozpisuje suplementację, doradzam, motywuję i razem z Tobą cieszę się z osiąganych rezultatów. Wszystkie działania poprzedzone odpowiednim wywiadem, dzięki czemu plany diety online i treningowe dostosowane tylko do Twoich potrzeb. Jako doświadczony trener personalny online mogę zaproponować Ci kilka skutecznych rozwiązań.
E-book o wartości 59 zł gratis
Kup komplet planów (dieta + trening), by otrzymać mój autorski E-book (95 stron) o diecie, treningu i suplementacji GRATIS!
E-book o wartości 59 zł gratis
Kup komplet planów (dieta + trening), by otrzymać mój autorski E-book (95 stron) o diecie, treningu i suplementacji GRATIS!
01 Dieta online, plany dietetyczne
Formę „robi się w kuchni”. Przygotuję dla Ciebie pełnowartościowy, przemyślany jadłospis.
W ofercie znajdziesz propozycje, takie jak np. dieta redukcyjna, dieta budująca mięśnie, plany dietetyczne na problemy z wagą, dla osób z chorobami tarczycy (Hashimoto), z cukrzycą, dla kobiet planujących ciążę, dla osób z problemami gospodarki hormonalnej i wiele innych.









Zależnie od celu, prowadzę profesjonalne konsultacje treningowe. Przygotowane przeze mnie plany pomogą Ci skutecznie zredukować tkankę tłuszczową, wymodelować sylwetkę, poprawić kondycję, wzmocnić ciało, ale też przygotować do zawodów, czy testów sprawnościowych.








03 Treningi personalne
Poza prowadzeniem osób online, oferuję także treningi personalne. W skład oferty wchodzi wiele rzeczy, jednak do najważniejszych zaliczam dokładne przedstawienie ćwiczeń, oraz pokaz prawidłowego wykonania danego ćwiczenia – wykonuje je osobiście!








04 Dla służb mundurowych
W mojej ofercie znajdziesz również profesjonalne plany treningowe i dietę online dla osób przygotowujących się do wymagających testów sprawnościowych przeprowadzanych podczas kwalifikacji do wstąpienia w szeregi służb mundurowych. Każdy resort ma własne wytyczne – pomogę Ci przygotować się do egzaminu niezależnie od tego, jaką drogę zawodową obierzesz!









05 Suplementacja
Stworzę dla Ciebie odpowiednio dobrane plany suplementacyjne, które w połączeniu z dietą mogą przynieść naprawdę wspaniałe rezultaty. Pomogę dobrać suplementy wspomagające budowanie siły mięśniowej, budowanie masy mięśniowej, spalanie tkanki tłuszczowej, suplementy prozdrowotne, probiotyczne i niezbędną suplementację w chorobach (choroby tarczycy, Hashimoto, cukrzyca).








Indywidualna opieka dietetyczna i treningowa
Indywidualnie lub w parze?
Wybierz usługę:
Wybierz najlepszy pakiet: