Kup kartę podarunkową i spraw bliskim radość 😀

Zamów teraz
lukaszpilat.pl

profesjonalne wsparcie Mistrza Polski TRENER PERSONALNY ONLINE

Jestem trenerem personalnym online z wieloletnią praktyką! Jako doświadczony i wielokrotnie nagradzany kulturysta i sportowiec znam zasady wykonywania i efekty działania treningów od strony praktycznej, a nie wyłącznie teoretycznej.

Do najważniejszych z moich licznych osiągnięć zaliczam:

Wielokrotne Mistrzostwo Polski w Kulturystyce Klasycznej Juniorów
Powołanie do Kadry Narodowej na Mistrzostwa Świata w Kulturystyce.

Trener personalny online

Dlaczego warto mi zaufać?

Długi staż w prowadzeniu treningów

Jako doświadczony trener personalny online mam na swoim koncie wiele lat w aktywnym prowadzeniu moich Podopiecznych. Sprawdź ich opinie!

Długoterminowe efekty

Dzięki dobrze dopasowanym: planie treningowym i diecie online możesz mieć pewność, że efekty, które osiągniesz, zostaną z Tobą na długo!

Stawiam na indywidualne podejście

Mam założony limit Podopiecznych i nie przyjmuję pod opiekę więcej osób, niż jestem w stanie poprowadzić. Zależy mi na indywidualnym podejściu i chcę Ci zaoferować mój czas, dlatego unikam działania „hurtowego”

Zdobywasz cenną wiedzę!

Jako trener personalny online mam merytoryczną, najnowszą wiedzę na temat rozpisywania diet, treningów, czy suplementacji. Z moją pomocą nauczysz się komponować jadłospisy według makroskładników - ta wiedza zostaje z Tobą na zawsze!

E-book o wartości 59 zł gratis

Kup komplet planów (dieta + trening), by otrzymać mój autorski E-book (95 stron) o diecie, treningu i suplementacji GRATIS!

KOD RABATOWY

"FORMA"

IDEALNY PREZENT NA KAŻDĄ OKAZJĘ!
CHCĘ 10% RABATU

E-book o wartości 59 zł gratis

Kup komplet planów (dieta + trening), by otrzymać mój autorski E-book (95 stron) o diecie, treningu i suplementacji GRATIS!

KOD RABATOWY

"FORMA"

IDEALNY PREZENT NA KAŻDĄ OKAZJĘ!
CHCĘ 10% RABATU

Trener personalny online

Łukasz Piłat

Trener personalny online

Dołącz do grona osób, które chcą poprawić swoje zdrowie, sylwetkę i kondycję!

Sprawdź limitowaną ofertę

Ile kalorii mam jeść? Trener personalny online

Jako doświadczony trener personalny online pomogę Ci określić Twoje indywidualne zapotrzebowanie kaloryczne, a także dopasuję rodzaj treningu, którego potrzebujesz do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Przygotowałem również profesjonalne kalkulatory, które ułatwią Ci określenie zapotrzebowania kalorycznego i obliczą Twoje BMI.

Kalkulator kalorii online
Kalkulator BMI online

Trener personalny online

Co jeszcze zyskujesz?

Wybór trenera personalnego online wpływa nie tylko na indywidualne podejście i bezpośredni kontakt z moją osobą, ale ma również wiele innych zalet. Do najważniejszych korzyści wynikających z wyboru usługi trenera personalnego online zaliczane są również:

Stała opieka trenerska 24/7

Zapewniam Ci osobiste wsparcie doradcze przez pełne 7 dni w tygodniu. Sprawnie i osobiście
odpisuję na wiadomości.

Plany treningowe

Plany treningowe dostosowane do warunków i Twoich możliwości. Nie lubisz ćwiczyć na siłowni? Przygotuję plan ćwiczeń domowych.

Dopasowanie diety online

Dopasowanie diety online do Twoich preferencji żywieniowych (dieta wege, bez ryb itp.)

Kontrola postępów

Dzięki cotygodniowym raportom możemy lepiej kontrolować Twoje postępy i modyfikować plany dla jeszcze lepszych efektów.

Plany suplementacyjne

Polecam tylko te preparaty, które mają bezpieczne i udowodnione naukowo działanie.

Proces planów

01
Zamówienie planu

Wybierasz interesujący Cię plan

02
Wypełnienie ankiety

Wypełniasz otrzymaną ode mnie ankietę

03
Tworzenie planów

Na podstawie Twoich odpowiedzi tworzę plan

04
Przesłanie gotowych planów

Wysyłam Ci gotowy plan

05
Rozpoczęcie współpracy

Działamy aktywnie by osiągnąć cele

Efekty współpracy

Sprawdź, jakich przemian dokonały osoby, które skorzystały z mojej oferty: trener personalny online!

Zobacz więcej przemian

Trener personalny online

Zobacz mój cennik

Indywidualna opieka dietetyczna i treningowa

Indywidualnie lub w parze?
Plan indywidualny
Plan dla par
Wybierz usługę:
Plan dietetyczny
Dieta + trening Bestseller
Plan treningowy
Służby mundurowe
Wybierz najlepszy pakiet:
109 zł 149 zł
Pakiet na 1 miesiąc
249 zł 319 zł
83 zł/msc
Pakiet na 3 miesiące +10 dni prowadzenia w prezencie
Bestseller
449 zł 749 zł
74 zł/msc
Pakiet na 6 miesięcy +20 dni prowadzenia w prezencie
849 zł 1299 zł
70 zł/msc
Pakiet na 12 miesięcy +40 dni prowadzenia w prezencie
169 zł 199 zł
Pakiet na 1 miesiąc
359 zł 509 zł
119 zł/msc
Pakiet na 3 miesiące +10 dni prowadzenia w prezencie
Bestseller
599 zł 999 zł
99 zł/msc
Pakiet na 6 miesięcy +20 dni prowadzenia w prezencie
1099 zł 1799 zł
91 zł/msc
Pakiet na 12 miesięcy +40 dni prowadzenia w prezencie
79 zł 99 zł
Pakiet na 1 miesiąc
179 zł 239 zł
59 zł/msc
Pakiet na 3 miesiące +10 dni prowadzenia w prezencie
Bestseller
329 zł 529 zł
55 zł/msc
Pakiet na 6 miesięcy +20 dni prowadzenia w prezencie
619 zł 999 zł
51 zł/msc
Pakiet na 12 miesięcy +40 dni prowadzenia w prezencie
199 zł 279 zł
Pakiet na 1 miesiąc
449 zł 799 zł
149 zł/msc
Pakiet na 3 miesiące +10 dni prowadzenia w prezencie
Bestseller
799 zł 1399 zł
133 zł/msc
Pakiet na 6 miesięcy +20 dni prowadzenia w prezencie
1449 zł 2499 zł
121 zł/msc
Pakiet na 12 miesięcy +40 dni prowadzenia w prezencie
199 zł 249 zł
Pakiet na 1 miesiąc
449 zł 599 zł
149 zł/msc
Pakiet na 3 miesiące +10 dni prowadzenia w prezencie
Bestseller
799 zł 1099 zł
133 zł/msc
Pakiet na 6 miesięcy +20 dni prowadzenia w prezencie
1399 zł 1899 zł
116 zł/msc
Pakiet na 12 miesięcy +40 dni prowadzenia w prezencie
299 zł 359 zł
Pakiet na 1 miesiąc
549 zł 899 zł
183 zł/msc
Pakiet na 3 miesiące +10 dni prowadzenia w prezencie
Bestseller
999 zł 1999 zł
166 zł/msc
Pakiet na 6 miesięcy +20 dni prowadzenia w prezencie
1799 zł 3499 zł
149 zł/msc
Pakiet na 12 miesięcy +40 dni prowadzenia w prezencie
139 zł 199 zł
Pakiet na 1 miesiąc
329 zł 449 zł
109 zł/msc
Pakiet na 3 miesiące +10 dni prowadzenia w prezencie
Bestseller
579 zł 749 zł
96 zł/msc
Pakiet na 6 miesięcy +20 dni prowadzenia w prezencie
999 zł 1299 zł
83 zł/msc
Pakiet na 12 miesięcy +40 dni prowadzenia w prezencie
359 zł 449 zł
Pakiet na 1 miesiąc
799 zł 1299 zł
266 zł/msc
Pakiet na 3 miesiące +10 dni prowadzenia w prezencie
Bestseller
1399 zł 2299 zł
233 zł/msc
Pakiet na 6 miesięcy +20 dni prowadzenia w prezencie
2449 zł 3999 zł
204 zł/msc
Pakiet na 12 miesięcy +40 dni prowadzenia w prezencie

Dlaczego warto wybrać usługę trener personalny online?

Jak sama nazwa wskazuje – trener personalny online – jest osobą, która zdalnie, bez konieczności odbywania osobistych spotkań pomaga w kompleksowy sposób osiągnąć cele treningowe. Wybór mojej oferty: trener personalny online jest najlepszą opcją, kiedy chcesz schudnąć, przybrać na masie, wyrzeźbić sylwetkę, poprawić swoją kondycję i zdrowie.

Pomagam również przygotować się do różnego rodzaju egzaminów sprawnościowych, a także pomagam w powrocie do sprawności po kontuzjach. Gwarantuję bezpośrednie, bezproblemowe i pełne empatii podejście do KAŻDEGO.

Opinie

Zobacz, co piszą o mnie inni! Wielu moich podopiecznych pochodzi z polecenia, a to najlepsza rekomendacja dla każdego trenera personalnego online!

Google_2015_logo.svg
Trener osobisty - 100+ opinii
5/5
Zobacz wszystkie opinie
Piotr Kono
Czytaj więcej
Dobry trener, profesjonalne podejście. Zlecenie badań krwi, dieta i plan treningowy indywidualnie dopasowany w zależności od potrzeb. Efekty współpracy widać czarno na białym. Przez cztery miesiące współpracy osiągnąłem zdecydowanie więcej niż przez rok ćwicząc sam. Niezależnie od tego czy twoim celem jest budowa masy mięśniowej, czy pozbycie się zbędnego tłuszczu polecam skorzystać z pomocy tego trenera.
Dawid Antczak
Czytaj więcej
Współpraca z Łukaszem trwała rok. Nalepsza decyzja w życiu! Zmienił moje nastawienie i podejście do jedzenia, życia i aktywności fizycznej. Co tu dużo mówić, aż kipi profesjonalizmem 🙂 Smaczna dieta, podejście oraz zaangażowanie to wszystko otrzymasz. Jeśli się zastanawiasz nad wyborem trenera, Łukasz to najlepszy wybór! Pozdrawiam!
Pawel Korgol
Czytaj więcej
Jak najbardziej polecam tego trenera. Przerabiałem już ich trochę, ale u Łukasza widać ogromną wiedzę nie tylko do treningu jak również do diety. Widać że nie jest z tych co ,,a zapłaci, zleci jego okres wykupu i dalej". Wszystko na bieżąco kontrolowane, omawiane i przede wszystkich widać oczekiwane rezultaty tak jak było planowane. I najważniejsze że przede wszystkim zdrowo z rozsądkiem a nie szybka robota z efektem yoyo. Jak najbardziej polecam
Natalia Fornal
Czytaj więcej
Z Łukaszem współpracuję od listopada Mamy już prawie -10cm w pasie 😀 cała współpraca przebiega bez presji, Łukasz jest bardzo wyrozumiały i chętnie dzięki się swoją wiedzą, zawsze służy pomocą i dobrą radą! Jeśli ktoś zastanawia się nad współpracą online to warto zaufać właśnie jemu Ja też miałam wątpliwości ale to już przeszłość 🙂
Natalia Wolanin
Czytaj więcej
Współpracuję z Łukaszem już ponad rok, bez zarzutu, sprawnie i zrozumiale odpowiada na wiadomości. Bardzo podoba mi się lista składników i przykładowe dania dzięki temu mam wolną rękę i mogę jeść różne dania a nie ciągle ryż z kurczakiem. Był to mój pierwszy wybór trenera i dietetyka czego nie żałuję i zamierzam jeszcze długo z nim współpracować. Polecam 🙂
Tatiana Chwołka
Czytaj więcej
Współpracuje z Łukaszem od 3 miesięcy . Od tego czasu widzę różnicę. Wcześniej stosowałam setki różnych diet, które dawały tylko chwilowe zmiany z efektem jo-jo. Teraz wiem, że bez odpowiedniej pomocy trenera personalnego ciężko jest osiągnąć cel. Dziękuję Łukasz , zmieniłeś moje życie 😘
Poprzedni
Następny

Złap dawkę wiedzy!

Jako doświadczony trener personalny online oferuję Ci wartościową dawkę merytorycznej wiedzy na temat: suplementacji, treningów, zdrowia, odchudzania. Na moim blogu poruszam wiele ciekawych tematów - bądź z nim na bieżąco!

Chcesz 5% zniżki?

Zapisz się do Newslettera!

Naciskając "Dołącz" wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych podanych w formularzu w celu odpowiedzi na zapytanie. Polityka prywatności

trener online
Youtube Facebook Instagram
© 2023. Wszelkie prawa zastrzeżone przez Łukasz Piłat