Trening i dieta online – skuteczny plan dopasowany do Ciebie
Przygotowuję skuteczne plany treningowe, dietetyczne, rozpisuje suplementację, doradzam, motywuję i razem z Tobą cieszę się z osiąganych rezultatów. Wszystkie działania poprzedzone odpowiednim wywiadem, dzięki czemu plany diety online i treningowe dostosowane tylko do Twoich potrzeb. Jako doświadczony trener personalny online mogę zaproponować Ci kilka skutecznych rozwiązań.
E-book o wartości 59 zł gratis
14+
lat w prowadzeniu osób
19
lat mój staż treningowy
800+
przemian podopiecznych
5000+
zrzuconych kilogramów
650+
poprawionych wyników krwi
E-book o wartości 59 zł gratis
01 Dieta online, skuteczne plany dietetyczne dla zdrowia i sylwetki
Formę „robi się w kuchni”. Przygotuję dla Ciebie pełnowartościowy, przemyślany jadłospis.
W ofercie znajdziesz propozycje, takie jak np. dieta redukcyjna, dieta budująca mięśnie, plany dietetyczne na problemy z wagą, dla osób z chorobami tarczycy (Hashimoto), z cukrzycą, dla kobiet planujących ciążę, dla osób z problemami gospodarki hormonalnej i wiele innych.
indywidualne podejście
urozmaicony jadłospis
redukcja tkanki tłuszczowej
obliczona wartość odżywcza
budowanie masy mięśniowej
plan suplementacyjny gratis
problemy z nadwagą
monitorowanie postępów
stała opieka trenerska 24/7
02Indywidualne plany treningowe online – skuteczne treningi dopasowane do Ciebie
plany zależnie od celu
modelowanie sylwetki
skuteczna redukcja tłuszczu
w pełni indywidualny plan
budowa masy mięśniowej
trening w warunkach domowych
zwiększanie siły mięśniowej
dostosowany pod dostępny sprzęt
03Treningi personalne – programy dostosowane do Twoich potrzeb i stylu życia
holistyczne podejście
kontrola postępów
spalanie tkanki tłuszczowej
nadzór podczas wykonywania ćwiczeń
zwiększanie masy mięśniowej
dodatkowa dawka motywacji
poprawa zdrowia
inwestycja w zdrowie
04 Profesjonalne plany treningowe i dieta online dla służb mundurowych
W mojej ofercie znajdziesz również profesjonalne plany treningowe i dietę online dla osób przygotowujących się do wymagających testów sprawnościowych przeprowadzanych podczas kwalifikacji do wstąpienia w szeregi służb mundurowych. Każdy resort ma własne wytyczne – pomogę Ci przygotować się do egzaminu niezależnie od tego, jaką drogę zawodową obierzesz!
indywidualnie dobrana dieta
poprawa wyników krwi (badania okresowe)
odpowiednio dobrany trening
profesjonalnie rozpisane
przygotowanie do testu sprawności
bądź w formie cały rok!
Straż Pożarna, Policja, Wojsko Polskie
efekty motywują do dalszej pracy
Straż Graniczna, Służba Więzienna
05 Dopasowana suplementacja – wspomaganie siły, masy mięśniowej i zdrowia
Stworzę dla Ciebie odpowiednio dobrane plany suplementacyjne, które w połączeniu z dietą mogą przynieść naprawdę wspaniałe rezultaty. Pomogę dobrać suplementy wspomagające budowanie siły mięśniowej, budowanie masy mięśniowej, spalanie tkanki tłuszczowej, suplementy prozdrowotne, probiotyczne i niezbędną suplementację w chorobach (choroby tarczycy, Hashimoto, cukrzyca).
budowanie siły mięśniowej
suplementy probiotyczne (prawidłowa praca jelit, flora bakteryjna)
suplementy na odchudzanie
niezbędna suplementacja w chorobach (tarczyca, hashimoto, cukrzyca)
suplementy na masę
dokładne rozpisanie zażywania suplementów
prozdrowotne (witaminy, minerały, zdrowe tłuszcze)
o udowodnionym działaniu
Ile kosztuje indywidualna dieta i plan treningowy?
Plan indywidualny
Plan dla par
Plan dietetyczny
Dieta + trening
Bestseller
Plan treningowy
Służby mundurowe
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
