Łukasz Piłat

Suplementacja w insulinooporności

Suplementacja w insulinooporności

Insulinooporność, którą często zapisuje się skrótem IO to schorzenie autoimmunologiczne, w którym dochodzi do szeregu zmian hormonalnych, które jak kostki domina oddziałują jedna na drugą.

Czytaj dalej »
top 5 produktów na zdrowe włosy

TOP 5 produktów na zdrowe włosy

Chcesz zachować lub poprawić kondycję swoich włosów? Zmagasz się z nadmiernym wypadaniem włosów? W tym artykule przedstawię Ci pięć doskonałych produktów, które mają realny wpływ

Czytaj dalej »
Dlaczego warto jeść kiwi?

Dlaczego warto jeść kiwi?

Kiwi to jeden z owoców, na które powinno się zwrócić szczególną uwagę. W jego zielonym słodko-kwaśnym wnętrzu znajdziesz bogactwo najcenniejszych dla Twojego zdrowia składników odżywczych.

Czytaj dalej »

Porady treningowe