Uważasz, że czekolada i dieta odchudzająca nie idą ze sobą w parze? Okazuje się, że jest ona produktem jak najbardziej pożądanym, który poza walorami smakowymi dostarczy Ci wielu
Menu
Dieta
Alkohol i zdrowy, sportowy tryb życia. Od razu widać, że to się wyklucza! Oczywiście nic się nie stanie, kiedy sięgniesz np. po kieliszek wina kilka razy w miesiącu
Wiele osób w trakcie przeziębienia nie ma apetytu i ogranicza swoje menu do ciepłych płynów i drobnych przekąsek – nie zawsze zdrowych… Tymczasem to, co będziesz jeść w
Odchudzanie nie musi być związane z wieloma wyrzeczeniami. Dieta na redukcję online może być smaczna, różnorodna, sycąca i co najważniejsze – skuteczna! Dobrze dopasowana dieta na odchudzanie polega
Utrzymanie zróżnicowanej i odpowiednio zbilansowanej diety online jest jedną z podstaw do jakichkolwiek działań, które mają na celu poprawę samopoczucia i wyglądu Twojej sylwetki. Musisz jednak wiedzieć, że
Dieta na masę mięśniową zalecana jest osobom planującym wyrzeźbić swoją sylwetkę i zwiększyć objętość mięśni. Diety na masę nie powinno natomiast stosować się podczas odchudzania, w którym bardzo
Osoby zmagające się z cukrzycą lub insulinoopornością powinny szczególną uwagę przyłożyć do tego, co znajduje się na ich talerzu. Insulinooporność jest schorzeniem, które nie tylko wpływa na samopoczucie,
Jeśli zmagasz się z problemem refluksu, zastosowanie właściwej diety jest jednym z niezbędnych elementów współtowarzyszących leczeniu farmakologicznemu. Refluks uważany jest za jedną z chorób cywilizacyjnych. Stres, częste spożywanie
Dieta redukcyjna absolutnie nie powinna kojarzyć się z uczuciem głodu i dręczącym Cię między posiłkami burczeniem w brzuchu. Dobrze skomponowana dieta online na redukcję to przemyślany, dopasowany indywidualnie
Nieodparta chęć podjadania wynika z kilku czynników — od chorobotwórczych (cukrzyca), przez aspekty psychologiczne, po nieprawidłowo dopasowaną dietę. Jak pewnie się domyślasz systematyczne podjadanie między posiłkami, skutecznie rujnuje
Przeziębienie, grypa i inne choroby wywołane przez wirusy i bakterie mogą skutecznie zniechęcić Cię do jedzenia lub sprawić, że Twoja dieta będzie bardzo wybiórcza. Tymczasem to, jak będziesz
Każdy organizm jest inny. Aktywny mężczyzna w kwiecie wieku, ciężko pracujący fizycznie będzie miał inne zapotrzebowanie energetyczne niż jego znajomy – w tym samym wieku, który prowadzi pasywny
Jak szybko schudnąć? Czy istnieje sposób na szybką utratę wagi? Czy katorżniczy trening i głodówka sprawią, że w miesiąc drastycznie schudniesz? W tym artykule postaram się przedstawić Ci
Hashimoto to jedna z częściej diagnozowanych chorób tarczycy. Jest to schorzenie związane z szeregiem negatywnych objawów — od braku energii i złego samopoczucia po problemy z utrzymaniem wagi
Dbasz o swoje zdrowie i robisz wszystko, by dobrze się odżywiać? To świetnie! A czy wiesz, co to jest superfood? W tym artykule przedstawię Ci garść informacji o
Ładuje
Wszystkie artykuły są załadowane
Brak artykułów
Dieta
Czekolada w diecie – co musisz o niej wiedzieć?
Łukasz Piłat
13 lutego, 2023
Alkohol a sport – 7 rzeczy, o których nie wiesz
Łukasz Piłat
4 lutego, 2023
Dieta w okresie przeziębienia – nie daj się chorobie!
Łukasz Piłat
22 grudnia, 2022
Porady treningowe
Czy osoba z cukrzycą może trenować?
Łukasz Piłat
12 marca, 2023
Drżenie mięśni podczas treningu – co oznacza?
Łukasz Piłat
28 grudnia, 2022
Co to jest deload i jaki ma wpływ na efekty treningu?
Łukasz Piłat
28 listopada, 2022
LINKI
Masz pytania?
Jeśli masz jakiekolwiek pytania odnośnie mojej pracy, treningu, czy diety, wówczas gorąco zachęcam do skorzystania z formularza kontaktowego
© 2021 Wszelkie prawa zastrzeżone przez Łukasz Piłat / lukaszpilat.pl