Kobieta

Karmienie piersią a odchudzanie

Czy powinnaś się odchudzać karmiąc piersią? Czy rygorystyczna dieta-głodówka może wpłynąć na problemy z utrzymaniem i kontynuowaniem laktacji? Okres karmienia piersią jest ważny nie tylko dla dziecka, ale
TOP 5 ćwiczeń na pośladki

TOP 5 ćwiczeń na pośladki

Trening pośladków jest ukierunkowany na poprawę wyglądu i wysmuklenie okolic pupy i bioder. Co ciekawe, chociaż ćwiczenia na pośladki cieszą się największą popularnością wśród kobiet to mężczyźni, którzy
Co zrobić aby przywrócić miesiączkę?

Co zrobić aby przywrócić miesiączkę?

Przyczyn zaburzeń miesiączkowania i braku miesiączki jest bardzo wiele. Wiele czynników zewnętrznych, genetycznych, a także jednostek chorobowych i zaburzeń hormonalnych może mieć wpływ na deregulację cyklu miesiączkowego. Czy
TOP 5 suplementów diety dla kobiet

TOP 5 suplementów diety dla kobiet

Suplementy dla kobiet nie tylko uzupełniają dietę w niezbędne składniki odżywcze. Czasami ich przyjmowanie jest jedynym sposobem na dostarczenie do organizmu witamin, minerałów i substancji, których poziom trudno
Ładuje
Wszystkie artykuły są załadowane
Brak artykułów

Masz pytania?

Jeśli masz jakiekolwiek pytania odnośnie mojej pracy, treningu, czy diety, wówczas gorąco zachęcam do skorzystania z formularza kontaktowego

© 2023 Wszelkie prawa zastrzeżone przez Łukasz Piłat / lukaszpilat.pl