Libido to inaczej popęd seksualny. Chociaż jest to pojęcie z dziedziny psychologii seksualnej, może mieć również podstawy w reakcjach, jakie zachodzą w Twoim organizmie, a

Zmagasz się z anemią? A może jesteś jeszcze przed badaniami krwi, ale widzisz u siebie symptomy, które mogą wskazywać na niedobór żelaza? Koniecznie zapoznaj się

Męczy Cię złe samopoczucie, masz problemy ze snem, nie możesz schudnąć, Twoja cera pozostawia wiele do życzenia? Chociaż przyczyn takiego stanu może być wiele, do

Sezon zimowy coraz częściej obfituje w umieszczane w Social Mediach zdjęcia z morsowania. Jeżeli masz Facebooka, z pewnością w grupie Twoich znajomych jest osoba, która

Masz problemy z pamięcią? Ciężko jest Ci się skupić? Przyczyn tego zjawiska może być wiele – od trybu życia, po różnego rodzaju jednostki chorobowe. Jednak

Zastanawiasz się, czy witaminy mają wpływ na budowę mięśni? Nie tylko Ty! Oddziaływanie witamin na tkankę mięśniową jest i było przedmiotem wielu badań naukowych. Okazuje

Okres jesienno-zimowy jest związany z większym ryzykiem zachorowań. Z pomocą Twojemu zdrowiu, poza odpowiednio zbilansowaną i dopasowaną do Twoich potrzeb dietą online, przychodzą antyoksydanty! To

Jesteś właśnie na diecie? Planujesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Olej z wiesiołka – popularnego polskiego ziela, może nie tylko przyczynić się do poprawy trawienia, ale

Jesz kiszonki? To bardzo dobrze! Ich regularne spożywanie jest szczególnie ważne w okresie jesienno-zimowym, ale polecam Ci jeść je przez cały rok! Znajdziesz w nich

Istnieje wiele faktów i mitów dotyczących suplementacji selenu w przebiegu chorób tarczycy… To jak z nim w końcu jest? Można stosować selen, czy lepiej nie?

Wiele osób ma problemy z utrzymaniem odpowiedniego nawodnienia. Tymczasem negatywne skutki picia zbyt małych ilości wody przejawiają się nie tylko w samopoczuciu, ale też odbijają

Zaparcia są najczęściej efektem nieprawidłowo dopasowanej do potrzeb diety. Mogą również wynikać z braku aktywności lub mieć podłoże chorobotwórcze. Niezależnie od etiologii zaparć — są

Wzdęcia mogą skutecznie uprzykrzyć Ci życie, zabrać smukłą talię, odebrać poczucie pewności siebie i komfort przebywania w towarzystwie. Jeśli po posiłkach męczą Cię wzdęcia i

Kortyzol — chociaż w niektórych sytuacjach jest niezbędny i odpowiada za instynkt ucieczki lub wolę walki, co może uratować życie, tak w nadmiernym stężeniu może

Zatrzymanie wody w organizmie, czyli tzw. retencja jest zjawiskiem, które zazwyczaj nie pozostaje niezauważone. Opuchnięte nogi, nadprogramowe kilogramy, uczucie obrzmienia i ciężkości.  To tylko kilka

Chcesz zachować lub poprawić kondycję swoich włosów? Zmagasz się z nadmiernym wypadaniem włosów? W tym artykule przedstawię Ci pięć doskonałych produktów, które mają realny wpływ

Kiwi to jeden z owoców, na które powinno się zwrócić szczególną uwagę. W jego zielonym słodko-kwaśnym wnętrzu znajdziesz bogactwo najcenniejszych dla Twojego zdrowia składników odżywczych.