Jak podają statystyki, z nadwagą boryka się już co trzeci Polak. Jakie są jej główne przyczyny? Jak skutecznie ją pokonać? Odpowiedzi na te i inne pytania związane z
Odchudzanie
Ładuje
Wszystkie artykuły są załadowane
Brak artykułów
Dieta
Rola białka na redukcji. Dlaczego jest niezbędne?
Łukasz Piłat
21 marca, 2025
Jak ułożyć dietę dopasowaną do Twoich celów?
Łukasz Piłat
12 marca, 2025
10 produktów, które potajemnie niszczą Twoją dietę!
Łukasz Piłat
8 marca, 2025
Porady treningowe
Jak poprawnie robić przysiad, martwy ciąg, wyciskanie?
Łukasz Piłat
22 marca, 2025
7 ćwiczeń spalających najwięcej kalorii
Łukasz Piłat
17 marca, 2025
Jak zacząć trenować na siłowni – poradnik dla początkujących
Łukasz Piłat
16 marca, 2025
LINKI
Masz pytania?
Jeśli masz jakiekolwiek pytania odnośnie mojej pracy, treningu, czy diety, wówczas gorąco zachęcam do skorzystania z formularza kontaktowego
© 2023 Wszelkie prawa zastrzeżone przez Łukasz Piłat / lukaszpilat.pl
