witaminy z grupy B

TOP 5 suplementów prozdrowotnych

Na rynku dostępne są suplementy diety, które wpływają na wyniki sportowe i dietetyczne poprzez zapewnienie dobrego zdrowia i samopoczucia! Dziś chcę Wam przedstawić kilka sprawdzonych propozycji, których zwykle potrzebuje każdy organizm. Jakie suplementy i dlaczego są szczególnie polecane? Witamina D3 – klasyczna propozycja na odporność i ochronę układu nerwowego Witamina D3, to tzw. witamina słońca. Organizm człowieka jest w stanie produkować ją samodzielnie, podczas dłuższej ekspozycji na promienie słoneczne. Niestety […]

Detale

TOP 6 suplementów dla osób ćwiczących

Prawidłową i dobrą dla Ciebie suplementację można porównać do szycia garnituru na miarę. Możesz pożyczyć garnitur od kolegi, ale czy on będzie na pewno na Ciebie pasował? Podobnie jest z dobieraniem właściwych suplementów i odżywek. Dotyczy to nie tylko ich rodzaju, ale również ustalania indywidualnych dawek. To właśnie dlatego, tak ważne jest korzystanie z fachowej wiedzy trenera online. Sprawdźmy, TOP 6 suplementów dla osób ćwiczących! Kreatyna – niezawodna na masie […]

Detale